Попередити погіршення зору в дитини – головне завдання батьків і лікарів. Допоможе в цьому щорічний плановий огляд у лікаря-офтальмолога, при якому можна виявити проблему на початковому етапі, коли скарг ще немає. Помітивши перші ознаки погіршення зору в дитини (низько нахиляє голову над зошитом, мружить очі перед телевізором) не відкладайте візит до окуліста.

Своєчасні  поради лікаря допоможуть зберегти здоровий зір. Відомо, що профілактика завжди легша та дешевша ніж лікування.

Серед захворювань органів зору на першому місці – короткозорість, далі – далекозорість та астигматизм (дефект зору, що виникає внаслідок патології кришталика або рогівки). Причинами цього є високі навантаження в школі та під час виконання домашніх завдань, комп’ютер, телевізор і різні електронні іграшки. Велику роль відіграє також спадковість, адже в наш час кожен третій дорослий також короткозорий. Якщо ви бачите, що дитина мружиться, близько підносить книгу до обличчя, скаржиться на біль в очах, треба звернутися до лікаря, щоб виправити ситуацію.

 Як запобігти зниженню зору?

• Дитячий письмовий стіл повинен бути обладнаний хорошою лампою, а світло з вікна повинне завжди падати зліва;
• Між книгою ( зошитом) й очима дитини має бути відстань не менше 40 сантиметрів;
• Після шкільних занять очам потрібна перерва не менше 1 години. Тому сідати за уроки дитина повинна тільки після відпочинку;
• Якщо дитина виконує багато завдань на комп’ютері, то від комп’ютерних ігор краще відмовитися, тому що перебування перед монітором або телевізором не повинно перевищувати 30 хвилин на день;
• Регулярно робити разом з дитиною гімнастику для очей.

Хочемо запропонувати вам нову програму «Добре бачу». Добре бачу – відмінний додаток на андроїд для тих, хто хоче  зберегти гарний зір на довгі роки.

Можливості цієї програми:

• Пройти тест з метою виявлення симптомів найбільш поширених захворювань очей, щоб вчасно вжити необхідних заходів;
• Виконуючи вправи для очей, запобігти проблемам із зором;
• Ефективно знімати напругу після довгих годин навчання;
• Разом зі своєю дитиною весело та із задоволенням, виконувати профілактичні вправи для очей за допомогою планшету чи мобільного телефону.

 Ця програма допоможе  Вам не тільки оцінити стан вашого зору а і зробити кроки до його покращення. Перш за все вам буде запропоновано пройти дуже простий тест, завдяки якому можна визначити найпоширеніші хвороби очей. Після цього можна починати виконання вправ. Кожен комплекс – це комплекс вправ для очей, який супроводжується поясненнями і демонстрацією виконання. Комплекси для дітей і дорослих мають подібні вправи і відрізняються лише оформленням. Весь комплекс займає не більше п’яти хвилин. Виконуйте гімнастику очей, дотримуйтесь порад фахівців для тренування м’язів очей та зняття напруги, і будьте здорові!

До нас  наближаються новорічні свята. У зв’язку з цим нагадуємо вам про небезпеку використання піротехнічних виробів. Будьте обережні! Нехай Новий рік буде наповнений лише щасливими подіями.

                                               З найкращими побажаннями міцного здоров’я  та

                                                гарного зору медичні працівники  Вознесенської ЦРЛ 

                                                лікар-офтальмолог Рабеко Д.В

                                                медична сестра Черба Т.В