Основні причини переохолодження організму – тривале перебування на холоді або навіть короткочасне перебування у крижаній воді.

Перша медична допомога при переохолодженні:

Легкий ступінь (м’язове тремтіння, загальна слабкість, блідість шкіри)

- одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;

- заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середня ступінь (синюшність губ і шкіри, ослаблення дихання, рідшає пульс, сонливість, неспроможність до самостійного пересування)

- розітріть постраждалого вовневою тканиною, зігрійте під теплим душем або зануривши у ванну і поступово підвищуйте температуру води від 30-35С до 40-42С;

- зробіть масаж усього тіла;

- тепло одягніть постраждалого укладіть у ліжко, зігрійте грілками.

Важкий ступінь (з’являється втрата свідомості, життєві функції поступово зникають)

- негайно викличте лікаря;

- виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середньому ступені переохолодження.

Запобігання переохолодженню організму:

- закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс;

- вживайте більше теплої рідини;

- якщо немає гарячої, пийте більше простої води;

- уникайте вживання напоїв які містять алкоголь і кофеїн;

- при прояві простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітись;

- якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.

БЕРЕЖІТЬ СВОЄ ЗДОРОВ’Я І ЖИТТЯ!

         Телефони виклику рятувальних служб:

                 - 103 -  Швидка медична допомога          

       - 101 - Диспетчер ГУ ДСНС області

     - 24 – 71 – 01- Оперативний черговий ГУ ДСНС області