Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок вырос здоровым и сильным. Возможностей для этого у современных родителей множество. Одна из них – это занятия аквааэробикой.

Аквааэробика – это комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Каковы плюсы для ребенка при занятиях аквааэробикой?

1. Дети приобретают хорошую осанку, у них развиваются мышцы, укрепляются суставы. Ребенок приобретает гибкость. Тело становится упругим и подтянутым.

2. Для детей с лишним весом – это отличная возможность нормализовать вес и обрести подтянутую фигуру.

3. Организм ребенка закаляется благодаря постоянному нахождению в воде.

4. Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

5. Повышается иммунитет.

6. Вода благотворно влияет на нервную систему, ребенок становится более спокойным.

7. Для очень активных детей такие занятия являются отличным способом для выброса энергии.

8. Ребенок приобретает навыки плавания.

9. Аквааэробика учит детей взаимодействовать друг с другом, так как некоторые задания связаны с играми.

10. Способствует развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, исправляет плоскостопие.

Минимальный возраст в первой группе – 3 года. В этой группе занимаются дошколята. Занятия для таких маленьких спортсменов длятся всего полчаса. Вторая группа для детишек 6-10 лет. В этом возрасте в занятия аквааэробикой для детей уже включают элементы соревнований. Для школьников, много времени проводящих в неудобных позах за партами, очень важно поддерживать осанку, крепость мышечного корсета, поддерживающего спину и не дающего детям сутулиться и горбиться. Занятия для этой возрастной группы продолжаются 45 мин. И самая старшая группа включает детей 10-15 лет. В занятиях этой подростковой группы больше внимания уделяется именно созданию красивой формы тела, так как в пятнадцать лет этот вопрос уже актуален. Осваиваются различные виды плаванья.

В каждой группе тренер тщательно следит за тем, чтобы у каждого малыша получались все элементы и упражнения. К более сложным упражнениям приступают только тогда, когда все малыши полностью осваивают пройденный материал.

Упражнения в воде доставят вашему ребенку большое удовольствие. Во время занятий дети используют в воде мячи, нудлы и другое оборудование, что не может не привлекать. Занятия аквааэробикой помогут вашему ребенку укрепить свое здоровье и приобрести упругое тело.

Занятия аквааэробикой, совместно со здоровым питанием и употреблением витамин, помогут Вашему ребенку вырасти здоровым и уверенным в себе человеком. Если у вас есть возможность отправить вашего ребенка на такие занятия, то обязательно ей воспользуйтесь. Впоследствии ваш сын или дочь будут вам благодарны.

Время и дни проведения:

Понедельник – 13:00-14:00, 17:00-18:00.

Среда, пятница – 9:00-10:00, 13:00-14:00, 17:00-18:00.

Возрастные категории: 3-6 лет, 6-10 лет, 10-15 лет.

Группы будут формироваться с 2.12.15 по 14.12.15, максимальное количество детей в группе – 10 человек.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по аквафитнесу Елена Пащенко.

тел.: (068) 404-88-80; (095) 906-09-98.